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Aulas de Tai Chi e Qi Gong no SINAPSA
2017-02-14 at 2017-12-28
Aulas de Tai Chi e Qi Gong no SINAPSA
Aulas de Tai Chi e Qi Gong no SINAPSA

Dos 10 aos 90 anos

Início das aulas em 14 de Fevereiro

3.ªs e 5.ª´s Feiras | 17h30 - 18h30 | Sede do Sindicato (Porto)

Inscrições até 9 de Fevereiro | 1.ª aula grátis

Sócios, cônjuges e filhos - € 5,00 de mensalidade por participante

(mínimo 5 participantes)


As aulas são ministradas pelo mestre de Tai Chi e Qi Gong, Gil Lopes, formado pela Universidade de Pequim e com carteira profissional da Federação Portuguesa de Artes Marciais Chinesas.

Estas aulas são muito agradáveis e fácil de assimilar, cujos benefícios desta prática milenar, são muito importantes na:

- Acção anti-stress;
- Melhora a auto-estima;
- Aumento da capacidade torácica;
- Torna a respiração suava e profunda;
- Melhora a qualidade do sono.

É uma forma especial de movimentos profiláticos e terapêuticos da Medicina Tradicional Chinesa, indicado para pessoas de todos níveis etários, devido aos seus movimentos suaves e de fácil execução.


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